心率不齐怎么调养

1：每天早上太阳刚出来,找一块避风向阳的地方,面向太阳站立,两脚与双肩同宽,双手轻抱下丹田,张嘴缓吸阳气入口入腹,连做5次.再转身背向太阳,用鼻缓吸气入腹,5次.如此循环10次以上,坚持一段即可生效.2：睡觉时,平仰卧,双手轻抱下丹田,意念守丹田,坚持即可.对突发犯病时,扶病人坐起,用右手从大锥压住病人督脉(脊椎部)往下推至尾骨,连续多次即可。