喝水的时候里面泡点什么可以补肾虚泄火

问题分析：你好！你需要明确自己是否有阴虚火旺，现在的人由于生活方式的不同，阳虚的比较多，而阴虚的很少。如果有阴虚火旺的话，可以适当用滋阴泻火的药物。

如果没有阴虚火旺，而且脾胃还虚寒的话，服用这些药物可能会导致脾胃更加虚寒。意见建议：可以放些牡丹皮、知母、黄柏、旱莲草、女贞子等，也可以找中医通过舌脉判断是否有阴虚火旺的症状。