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颈椎肌肉劳损应该怎么办

两年前去医院看，医生说是颈椎肌肉劳损，后来断断续续的有时候没事儿有时候颈椎不太舒服。前两天特别不舒服，这种情况有什么解决办法吗想得到的帮助：贴膏药管用吗？有什么更有效的办法吗

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况来说，肌肉劳损多因姿势不当，肌肉长时间紧张所致。所以最关键是平时正确的坐、卧姿势，避免颈椎长时间保持一个姿势，也可行中医推拿按摩。
以上是对“颈椎肌肉劳损应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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