月经期是不建议洗澡的,因为月经期机体的抵抗力比较差,容易感染,如果实在想洗的话,可以在月经的四五天后,进行淋浴,是绝对不能够盆浴的月经期要注意保暖,忌食生冷,不要弄凉水,少食辛辣刺激性食物。
不能剧烈运动。
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