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医生我临时参加比赛，需要脱水减重15斤

医生您好，我临时参加比赛，需要脱水减重15斤，请问您有什么好的办法么？辛苦您了，谢谢?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，临时比赛，想要快速减重15近，那没有很好办法。及时降下来也虚脱，参加不了比赛，平时合理控制摄入量，坚持加强体育锻炼。

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