来奶阵乳房有刺痛的感觉，应该是有乳腺炎了，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得更加的通畅，乳房循环也会变得好一些。
注意避开乳晕和乳头部位，因为这些部位的皮肤都比较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。如果宝宝吃不干净的话，可以用吸奶器吸出一些。
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