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胯骨痛的厉害怎么办

我最近报了一个健身班，好像是运动的有点过量了，我感觉我的胯骨非常的疼，疼得非常厉害，我想问该怎么办？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要以休息为主的，减少对局部的刺激，一定少走路，不要做剧烈运动，不然的话会不利于恢复的，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，外用活血化瘀的膏药，口服活血化瘀的药物。

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