您好，根据你的描述。你应该是体内火重导致的。指导意见建议你平时饮食要清淡。多喝温开水，多吃点水果蔬菜。不要吃辛辣刺激的东西，不要吃油炸的东西。
化妆品之类的东西也最好不要用。吃点清火栀木片，牛黄解毒片。擦点粉刺净。
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