您好,根据您的描述来看,您目前出现的小腹疼痛,伴有宫缩的情况考虑是由于劳累导致的。指导意见建议如果经常性出现假性的宫缩,主要怕出现早产的情况,最好可以在家休息,避免劳累和情绪紧张,并且要定期的进行产检,要注意避免走太远的路,不要站立的时间过长如果假性宫缩的现象频繁出现,间隔时间较短,并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊。
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