你好,这种情况可能是情绪紧张,缺乏睡眠造成的,注意休息就好了。你最好去医院检查一下,对症治疗,平时注意休息,放松心情,避免受凉劳累,进食高维生素,高蛋白质饮食,如新鲜蔬菜水果,鱼类,牛奶等食物,睡前喝杯牛奶提高睡眠质量。
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