枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
用枸杞子泡水可以用于治疗肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。一天不用太多。
食用100克左右就可以了需要注意的是,有酒味的枸杞已经变质,不可食用。枸杞子冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,一年四季养身滋补的好东西。
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