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问患者提问

便秘不可以吃什么？

最近不知道怎么回事，好长时间才上一次厕所，我吃了一些降火的凉茶还是没有效果，想来了解一下便秘不可以吃什么？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘忌饮酒，忌辛辣，忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物，忌食不易消化的食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

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