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问患者提问

最近一段时间总会自言自语，会给自己加油做心里暗示。

最近一段时间总会自言自语，会给自己加油做心里暗示，这算是解压的方法吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您好，您这也算是一个积极的心理暗示，这是比较好的方法，也是增强信心的好方式，最好是继续坚持

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