首页 > 权威问答 > 高血压能吃什么肉

问患者提问

高血压能吃什么肉

我最近老是觉得有些头晕脑涨的感觉，很影响工作，于是我也不测不去了一趟医院检查了，医生说我有高血压了，要很注意饮食健康才行，我想问一下患上高血压还能吃什么肉啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。
肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类（白肉），少吃猪牛羊肉等红肉。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号