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觉得心情很烦躁，干什么事都打不起精神，而

觉得心情很烦躁，干什么事都打不起精神，而且，总是会觉得很累我跟男朋友分手了，但是我也并不会经常想起这些事。还有就是我在公众场所会觉得很紧张，跟班级同学的距离很远，我也觉得这件事很烦。我很想好好学习，我也这样做了，可

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：是需要注意进行心理的调节，及多进行户外的活动活动就可以的，避免抑郁加重，及注意转移注意力，多进行沟通。

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