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小三阳的饮食以什么为主比较好

我这段时间身体不是很好，经常会觉得累，乏力，早上起来都没有精神的，看到油腻的东西会反胃，前天单位体检，检查出我有小三阳，我现在都很小心。想得到怎样的帮助：请问小三阳的饮食以什么为主比较好？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小三阳的饮食以清淡饮食为宜。在饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，多吃新鲜蔬菜和水果，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。
患者还要多加休息，适当锻炼，保持心情舒畅。

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