每晚十一点睡，但是一两点醒，然

问题分析：你好，你说的这种情况，一般的考虑是神经衰弱导致的失眠，可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大导致的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意一定不要睡觉前想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的