枸杞子，五味子，何首乌，泡水喝的益处？

病情分析： 你好．何首乌可以与枸杞一起泡水喝，有补肾作用．对于肾虚引起的脱发、白发等有一定的效果。意见建议：据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。

何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能.一般用制何首乌泡水,有便秘可用生首乌泡水,