您好，欢迎咨询。出现这种情况考虑可能是胃炎或溃疡并消化不良。多与平时不良的生活方式有关，建议做胃镜检查明确情况。
,建议你饮食清淡些，不要进食生冷辛辣冷硬食物，暂不要进食含糖量高的食物，泡饭，饮料等。睡前不要加餐。戒烟限酒。药物方面，可以服用奥美拉唑、多潘立酮。
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