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一到下午就犯困·眼皮发沉·想睡觉又睡不着不知道什么

一到下午就犯困·眼皮发沉·想睡觉又睡不着不知道什么原因·想咨询是吗原因
提问时间:2020-02-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:在睡觉的时候要选择合适的睡姿,这样能让睡眠过程更加舒服,还能使内心世界更加平静。睡姿以舒适为主,但最好是向右侧卧。

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