问患者提问

中学生应应如何补钙？有效的补钙剂是什么？

为了长的更高更好，想请教有关专家

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，中学生正是生长发育的高峰年龄，很容易导致钙的不足，所以必须要从营养上改进饮食上改进，意见建议：首先应该多吃高钙食物，比如说牛奶肉类鱼，还有平常要多运动，这样就完全可以了，不需要使用改变的。

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