问题分析：你好，生活不规律时有可能会影响周期 。所以一定要注意饮食作息都要规律。以免影响月经周期。如果长时间不调还要进行调理。
意见建议：还要注意在经期 外多锻炼身体。还要做到不挑食，月经来潮后注意 休息。禁止生冷和辛辣食物。
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