你好，根据你以上的简单描述，有时个人在抵抗力下降、过度疲劳时饮食稍不注意就容易受到病菌。与目前你的体质有关。建议去医院做大便常规检查，明确诊断后对症治疗如蒙脱石干混悬剂、吡哌酸等。
建议近期多喝水，饮食清淡；不吃生冷、辛辣刺激食物。多休息。
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