睡觉起来老腰酸怎么办

你好，根据你所说的情况，可能是腰椎的问题引起来的表现，这种情况建议做一个腰椎X线的检查来确定疼痛的原因，然后采取合适的措施来进行治疗。

建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.