晚上吃大蒜

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您最好是不要吃。首先吃大蒜容易造成口臭，而且大蒜比较辛辣刺激，吃得过多可能会造成胃热，而且会影响你的的消化吸收功能从而也会影响睡眠意见建议：如果你是胃肠功能比较差的人，我建议你睡前一定不要吃大蒜，而且晚上也不要吃生姜葱蒜等辛辣刺激的食物以免影响睡眠质量