阴虚如何调理？阴虚如何调理？

病情分析：你好，阴虚主要表现为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等症状。指导意见：一般阴虚调理的话平时要多吃养阴的食物或者中药，如多吃鸭肉，多吃铁皮石斛。

忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。