空腹指数还算好呀、一般应该小于5.1、一个小时后的血糖应该是小于7.8才算正常的呀、你是有点高了哎、平时饮食要注意、少食多餐、少吃甜的呀、也要少吃主食呀、多吃面包是可以的、可以吃点低糖的水果、平时加强运动也是很重要的呀、听说吃芹菜汁也是可以降血糖的呀~~
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