可能是最近的天气不稳定照成的,宝妈不要太急了,提供几个食谱,仅供宝妈参考:肉末粥原料:新鲜猪肉法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
南瓜红薯玉米粥原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。
功效:润肺利尿,养胃去积。菠菜土豆肉末粥原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。做法:·菠菜洗净开水烫过后剁碎;
土豆蒸熟压成泥备用。·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
肉糜蒸蛋原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐做法:·将精肉末中加入少许酱油腌一下。·鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。
莲子百合银耳羹原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖做法:·把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。
功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。
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