问患者提问

有点肉肉的，平时做深蹲起可以瘦大腿吗？可以减肚腩吗

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，没可以的但是方法一定要正确膝盖不能超过脚尖脚尖朝正前方打开与肩同宽尽量往下蹲也别完全蹲下去要有组织的练习一次十五下一日三四次可以根据自己的力量酌情加减量。

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