口腔溃疡平时的饮食怎么调理？

口腔溃疡的病因是很多的,容易复发的.应该调节生活规律,调整情绪,减轻压力,按时休息,均衡饮食,饮食要清淡,辛辣刺激,烟酒不能沾.多吃蔬菜瓜果,补充维生素B2,C.寻早复发的诱因,有系统性疾病的应及时治疗比如长期消化不良,腹泻,便秘,胃溃疡啊等.增强机体抵抗力,预防好,应该就不会那么容易发作了。