问题分析：你好，献血对体重是有要求的，男性体重50公斤及以上；女性体重45公斤及以上，身体健康。意见建议：你好，不够沉是指你体重过轻，建议你平时要注意多吃一点蛋白质含量高的食物，注意适当的运动一下。
祝好。
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