问患者提问

燕窝可以改善便秘吗

最近一直肠胃不好，上厕所的时候会有便秘，非常难受，去厕所都是去的时间非常久，蹲的双脚发麻，都说燕窝可以改善便秘，不知道是不是真的，想问下燕窝可以改善便秘吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

燕窝是属于一种保健品，燕窝性平味甘具有养阴润燥，益气补中之功效，吃燕窝是可以改善便秘的，燕窝可以调节人体免疫力，增强人体的抵抗力，如果想改善便秘，可以多吃一些核桃，芝麻以及南瓜，香蕉，火龙果，玉米，这些都可以起到一个润肠通便的作用。

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