脾肾阳虚食物,最近老是腰酸是怎么回事?

你好，根据你所描述的情况分析，35岁的男性患者，出现脾肾阳虚，腰酸的症状，在中医里面多考虑是饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾，伤肾，出现的纳少，脘腹胀满，腰膝酸痛，四肢怕冷等症状。

在西医里面多考虑是腰椎间盘突出的原因。建议你可以到医院做一个腰部的核磁共振检查，明确诊断，主要脾肾阳虚食物有羊肉，牛肉，鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜等补益肾阳、温暖脾阳作用，可以到针灸科做艾条灸疗，电针疗法，拔罐缓解症状非常明显。