问患者提问

为什么突然心神不宁，一会儿就好了

最近总是突然心神不宁，感觉心慌，但是过一会就好了，晚上也睡不着觉，白天没有精神，注意力不集中，这是为什么啊？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

可能是自己的情绪比较紧张，心理压力过大造成的。要注意自我调节，适量锻炼，早睡早起。一定要吃早餐，尽量吃清淡的食物，忌油腻辛辣。

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