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低血压吃什么好，恢复快点？

今天量血压高的80低的50，好像一直都不高，前几年也是这样，请问吃点什么恢复快点，食疗和药疗，最近这段时间一直感觉可困，没精神

提问时间：2020-05-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：您好，这个要合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。还有就是不要吃玉米等类降血压食物。

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