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贫血吃羊肉行吗

我这次大姨妈来的时候量特别的大,而且整个人经常头晕晕的,想知道贫血吃羊肉行吗?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

贫血是可以吃羊肉的,羊肉本身含有丰富的脂肪,钙,铁等人体所需要的营养物质,而且羊肉肉质细腻含有热量容易吸收,经期注意保暖,睡眠充足保持良好的心情.不要熬夜,保持心情愉快。

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