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戴医生：肘关节外侧上端疼痛，用力时有刺痛感，扫地、握锅铲时特明显，有两个月了，一直在针灸治疗，但效果

戴医生：肘关节外侧上端疼痛，用力时有刺痛感，扫地、握锅铲时特明显，有两个月了，一直在针灸治疗，但效果不明显。请问有其他方法治疗吗？谢谢

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是网球肘，股四头肌锻炼方法，仰卧平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到脚离开床面10厘米。1015秒。
10次一组每天510组

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