你好，根据你描述的情况，宫颈糜烂和宫颈息肉都是由于慢性炎症长期刺激引起，可手术治疗。建议月经干净后3到7天去医院检查，行利普刀或波母光手术治疗。
平时保持局部清洁，避免引起炎症。术后一个月避免同房。
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