每天喝枸杞水好，能够起到补血养血、增强免疫力、抗衰老、美容养颜、软化血管等作用，可以用于预防心脑血管疾病的出现，还能够改善贫血患者的不适症状；
但是在女性的月经期间应该减少喝枸杞水，以免对月经造成影响。
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