引发睡觉打鼾的因素有很多,目前没有特殊的治疗药物。呼吸道,鼻咽部,颌部有生理性异常会引起打鼾,打鼾与心血管疾病也是有必然的联系,肥胖也是引起打鼾的最重要的原因。
平时增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,增强肺功能。尽量避免烟酒,肥胖者要积极减轻体重。睡前避免服用镇静类药物。采取侧卧位睡眠姿势,以右侧卧位为宜。
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