你好，你出现的腿痛和间隙性跛行是腰椎间盘突出症的常见症状表现。可以首选保守治疗，如药物、牵引治疗、物理治疗等综合治疗，根据治疗效果还可以选择手术外科治疗。
平时要注意休息，卧硬板床，勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼等。祝你早日康复！
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