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患者提问

孕妇能吃什么水果吗

怀孕40天,反应不算很大,只早晨略微有点恶心,吃饭什么的都还好。但经常会觉得胃烧,想吃凉的,可是听说孕妇不能吃凉的,会造成流产,很担心,吃水果可以吗?不知道吃什么好
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好:孕妇可以吃水果的。水果也是补充维生素的一个重要来源,所以每天都应该保证一定量的水果和蔬菜。水果也分寒热,像西瓜,桃等一些寒凉的水果,不能多吃,而且最重要的是一定不要从冰箱里拿出来就吃,如果造成拉肚子,肠蠕动加剧,则可能造成流产。

    但一些热带水果,还是可以适量吃的,比如龙眼、芒果、榴莲、香蕉等,营养也极为丰富,不但能开胃,更能被充维生素及各种微量原素。

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