标准体重是怎么计算的

国际公认的标准体重计算方法是体重指数(BMI，即体重(公斤)/身高(米)的平方。中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0.减肥必须持续、适度和合理。

一些不适当的减肥可能会影响一个人的内分泌状态，引起内分泌紊乱，还会降低一个人的抵抗力。因此，不要盲目减肥，要以健康为重。