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患者提问

焦虑症患者应该怎样缓解心情?

最近,我总觉得自己很焦虑,明明自己还有家人都没有发生什么事情,但总觉得自己的胸口压着一块大石头,感觉很难受,睡眠质量变得很差。 焦虑症患者应该怎样缓解心情?
提问时间:2022-01-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    药物治疗对焦虑症有明显疗效,但是选药上要根据患者的焦虑情况选择,才能保证最佳的疗效,服药过程中家属要保管好药物,并督促病人服药治疗。

    抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性,因此药物由家属保管会更安全。同时在患者焦虑症状发作时,可采用分散其注意力的方法缓解症状。

    加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容。以上是对“焦虑症患者应该怎样缓解心情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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