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下巴额头黑怎么改善？

最近一段时间，因为失眠，出现了下巴和额头比其它地方的肤色要偏黑，其它的身体状况还可以，我应怎么调理才能改善这种情况呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

考虑是失眼会造成内分泌失调，才出现额头黑。你要保持充足的睡眠，即使睡不着也要按照作息时间关灯闭眼。最后仰卧睡姿，在饮食上也不要吃咸和刺激过大的食物。

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