问患者提问

晚上喝黑咖可以减肥吗

自己一直挺胖的，在网上看了好多的减肥方法，有一种说晚上喝黑咖啡是可以减肥的，真的是这样吗？不会睡不着觉吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

喝咖啡的最佳服用时间是饭后半小时至1个小时内，喝一杯黑咖啡，并配合步行，是有助于燃烧脂肪的。同时黑咖啡还有美容的作用，是可以经常饮用的。

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