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熬夜厉害,总对着电脑对身体有影响吗

熬夜挺厉害的,最近睡得比较晚,不是坐电脑边就是手机上网
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好根据你所述情况,这样长期熬夜,坐在电脑前或者是长期,玩儿手机的,对身体肯定是有害的。长期熬夜会影响自身的神经功能。

    长期,在电脑前工作或者是玩手机时会受到,电磁辐射,这样会损害自身的皮肤健康。意见建议:建议,合理安排自己的作息时间,减少,玩电脑和手机的时间,平时多吃一些菌类食物和新鲜蔬菜水果,适当多运动多饮水,谢谢!

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