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小孩身高偏矮怎么办

我女儿今年12岁了,然后他相比其他的同龄小孩儿来说,长得非常大,而且还很瘦,不小孩身高偏矮怎么办?
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    补充蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质供给维生素和纤维素。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。

    增加矿物质。多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。要到户外多晒太阳以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收要保证充足的睡眠参加体育锻炼。

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