考虑可能与缺钙和劳累是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。建议到医院化验一下看看是否存在缺钙,不恰当运动后也会出现腿酸的症状，腰椎，血流不畅也会导致的，最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。
祝健康
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