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我经常一个人自言自语,有时骑着车子也会一个人小声把

我经常一个人自言自语,有时骑着车子也会一个人小声把心里想的话说出来,一个人在家时爱胡思乱想,比如这个事情过去了,我
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,根据您的描述,应该是没有问题的,精神分裂自言自语情况和您的症状也不一样,病症的特点是明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯,注意是语言不连贯。

    心理指导:您好,您这个表现是压力大的表现,也是一种不自信的表现,但是你的好处是能通过你的自言自语能把压力进行排解,但是建议您给自己制订一个目标,为之奋斗也是个愉快的过程,在这个过程中建立您的自信,要多进行一些体育锻炼增强体质,多结交一些朋友,在饮食上多补充高蛋白维生素及矿物质。

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